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Sopa para retención líquidos.

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Existen múltiples situaciones en las que nuestro cuerpo retiene líquidos, ya sea algunas enfermedades, o por causas fisiológicas, en las mujeres suele suceder al acercarse la menstruación debido a los cambios hormonales.

Para evitar esta hinchazón viene muy bien tomar esta sopa para cenar, con ella reduciremos la retención de líquidos y eliminaremos toxinas.

 

INGREDIENTES: (para 4 personas)

  • 3 ramas de apio
  • 1 cebolla grande
  • 2 esparragos.
  • 1 cucharada de perejil picado
  • 1 cucharadita de orégano picado
  • Sal (una pizca)
  • Agua

 

PREPARACIÓN

Picamos el apio, la cebolla y los esparragos y lo echamos todo en la olla express. Cubrimos de agua y añadimos las especias y la sal.

Cerramos la olla y cocinamos durante 10 minutos, abrimos y servimos caliente.

Una receta súper fácil y sana.

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Author Info

Dra Mariana Mojica

Médico universidad de la sabana

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