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Existen múltiples situaciones en las que nuestro cuerpo retiene líquidos, ya sea algunas enfermedades, o por causas fisiológicas, en las mujeres suele suceder al acercarse la menstruación debido a los cambios hormonales.
Para evitar esta hinchazón viene muy bien tomar esta sopa para cenar, con ella reduciremos la retención de líquidos y eliminaremos toxinas.
INGREDIENTES: (para 4 personas)
- 3 ramas de apio
- 1 cebolla grande
- 2 esparragos.
- 1 cucharada de perejil picado
- 1 cucharadita de orégano picado
- Sal (una pizca)
- Agua
PREPARACIÓN
Picamos el apio, la cebolla y los esparragos y lo echamos todo en la olla express. Cubrimos de agua y añadimos las especias y la sal.
Cerramos la olla y cocinamos durante 10 minutos, abrimos y servimos caliente.
Una receta súper fácil y sana.
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