Smoothie para bajar de peso.

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Ingredientes

1 Durazno grande y maduro.

1 Rebanada de melón

El jugo de un limón.

1 Taza de agua fría.

½ cucharada de miel (endulzante).

Preparación:

Pela el durazno, quita la semilla y córtalo en trozos, ahora corta la rebanada de melón y licúa ambas frutas con el jugo de ambas limón y el agua fría. Adiciona el endulzante y tómalo en ayunas, media hora antes de hacer ejercicio

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Author Info

Dra Mariana Mojica

Médico universidad de la sabana

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