Recomendaciones para aclarar las manchas en tu rostro.

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Las manchas en la piel son un problema frecuente que aparece con los años y ocurren generalmente en la piel expuesta al sol. Las manchas son cambios en el color cutáneo y ocurren como consecuencia del envejecimiento, la exposición a la luz solar o incluso asociada a problemas hormonales y de piel. .

A continuación te enseñaremos varios pasos naturales para aclarar las manchas de la piel:

  1. Aplica bloqueador solar por lo menos 3 veces al dia, no olvides ponerte bloqueador en las manos.
  2. Que no falten en tu dieta las frutas cítricas. Estas frutas reducen la oxidación de la piel
  3. Introduce en tu dieta alimentos ricos en vitamina E como almendras, piña, brócoli y espinacas.
  4. Aplica agua de rosas sobre las manchas una vez por día.
  5. Pide ayuda a un profesional: En casos más graves donde las manchas en el rostro son extremas, puedes buscar ayuda profesional. Algunos de los tratamientos disponibles para tratar casos de manchas en la piel son la terapia con láser, el peeling o la microdermabrasión.
  6. Prueba con la siguiente mascarilla casera: Realiza una pasta con leche, miel y avena, colócala en tu rostro todas las noches y deja actuar por 15 min. Luego retírala con agua fría.
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Author Info

Dra Mariana Mojica

Médico universidad de la sabana

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