Receta para desintoxicar tu hígado.

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Es muy importante de vez en cuando  tomar algunos jugos depurativos que nos ayudan a depurar nuestro hígado, lo cual nos beneficiará en muchos aspectos de nuestra salud.

El hígado es un órgano central de procesamiento y metabolismo del cuerpo. A través de  él, nuestro cuerpo procesa las toxinas, medicamentos y alimentos que constantemente ingresan al organismo. Con el tiempo estas toxinas se acumulan y pueden dar lugar a la aparición de enfermedades como el hígado graso y la cirrosis o empeorar enfermedades preexistentes como la artrosis y artritis.

Es importante, por este motivo, realizar la desintoxicación periódica del hígado. A continuación te mostraremos cómo preparar una receta natural para limpiarlo:

 ZUMO DE REMOLACHA

La remolacha es un alimento con propiedades depurativas y además de eso anticancerígenas. Contiene mucha fibra y esto ayuda a expulsar las sustancias nocivas de nuestro cuerpo así como los metales pesados.

Ingredientes:

2 Remolachas

½ Limón

1 Vaso de agua (depurada o de manantial)

Un poco de stevia o miel natural

Preparación:

Licuamos lentamente las 2 remolachas (se hace despacio para obtener todo el jugo posible)

Exprimimos el medio limón y añadimos el vaso de agua. Licuamos todo de nuevo y se toma inmediatamente.

Se debe de tomar todos los días en ayunas durante una semana.

 

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Author Info

Dra Mariana Mojica

Médico universidad de la sabana

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