Receta Casera para acelerar el metabolismo.

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Los batidos verdes son mezclas combinadas de verduras de hoja verde con frutas y especies, ricos en fibra que te brindaran una sensación de llenura por más tiempo y regulara los procesos de limpieza de tu cuerpo.

Sabemos que para perder peso y eliminar esos “gorditos” que tanto nos incomodan, es muy importante llevar una dieta saludable, hacer ejercicio y llevar una vida  tranquila. Pero adicional a todo lo que ya conocemos, hay varias formas de potenciar los efectos quemagrasa  de nuestro organismo

Te mostramos la siguiente receta para ayudarte en tu plan de bajar de peso.

Ingredientes.

1 manzana

1 pepino (sin semillas ni cascara)

1 hoja de col

Pimienta cayena.

El zumo de un limón.

Preparación;

Corta y lava muy bien toda la los ingredientes y colócalos en un extractor de jugo. Adiciona el zumo de un limón y la pimienta cayena. Coloca en una botella y consúmelo todos los días como media mañana y medias tardes.

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Author Info

Dra Mariana Mojica

Médico universidad de la sabana

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