Freijoa, fruto de la eterna juventud

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La freijoa o Aca sellowiana, su nombre cientifico pertenece a la misma familia que la guayaba, su pulpa es de color crema, tierna y gelatinosa, y sabor agridulce. La feijoa es muy rica en vitamina C, acido folico y potasio. Aporta vitaminas A, B1, B2, B3, B6, B9 y E, y contiene minerales como el calcio, hierro, magnesio, fosforo, potasio, sodio y zinc. Veamos algunas de sus propiedades

Rejuvenece. Ademas de clorofila, contiene complejo ALFA3, el cual es capaz de oxigenar las células de todo el organismo, principalmente las cutáneas. Igualmente, combate los radicales libres gracias a su contenido de antioxidantes previniendo enfermedades y ayudando a mejorar el metabolismo del cuerpo.

Ayuda a mejorar y disminuir los sintomas de la gripa. Por su contenido en vitamina C.

Mejora el estado de ánimo, combate estados de fatiga, irritabilidad y ayuda a prevenir la depresión Gracias a su composición y a la acción que desempeña la clorofila en nuestro sistema nervioso central

Beneficia a la glandula tiroide al contener yodo.

Mejora las funciones renales

Previene la anemia

Estimula la creación de ácidos estomacales, ayudando a mejorar la digestion

Disminuye los riesgos de padecer enfermedades cardiovasculares

Aumenta el apetito.

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Author Info

Dra Mariana Mojica

Médico universidad de la sabana

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