Entendiendo el Síndrome de Ovario poliquístico.

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El síndrome de ovario poliquístico (SOP), también denominado hiperandrogenismo ovárico funcional o anovulación crónica hiperandrogénica, es una disfunción endocrino-metabólica de alta prevalencia. Es un trastorno hormonal que se presenta en mujeres en edad reproductiva. Afecta alrededor del 5% de las mujeres. Se trata de un desorden complejo y heterogéneo, de causa desconocida pero que tiene un componente genético importante.

¿Cuáles son los síntomas?

El ovario poliquístico suele producir:

  • Alteraciones del ciclo menstrual
  • Disminución del tamaño de los senos
  • Pérdida del pelo.
  • Engrosamiento de la voz.
  • Problemas con el metabolismo del azúcar.
  • Aumento del vello en todo el cuerpo

¿Cómo se diagnostica el ovario poliquístico?

Para el diagnóstico del ovario poliquístico se utiliza la medición de algunas hormonas en la sangre, la ecografía pélvica que muestra los quistes en los ovarios y una adecuada historia clínica. Otros estudios pueden incluir la medición del azúcar en la sangre.

Algunas recomendaciones para mejorarlo:

  • Camina 30 minutos todos los días.
  • Evita el uso de azúcar refinada.
  • Incluye en tu dieta los cereales integrales
  • Evita las gaseosas o jugos artificiales
  • Introduce en tu dieta los pescados azules (como el atún y el salmón). Los ácidos grasos que contienen estos pescados mejoran el rendimiento del funcionamiento hormonal.

Referencias bibliográficas

  1. Tsikouras P, Spyros L, Manav B, et al. J Med Life. 2015; 8 (3): 291-6.
  2. Lenart-Lipińska M, Matyjaszek-Matuszek B, Woźniakowska E, et al. Prz Menopauzalny 2014; 13 (6): 348-51.
  3. M. Merino. P, Schulin-zeuthen. Conejero. C. Sindrome de Ovario poliquistico: Diagnostico en la adolescencia. Revista Médica Condes. 2015.
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Author Info

Dra Mariana Mojica

Médico universidad de la sabana

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