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Ene 09 2018

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¿Tiendes a ganar peso fácilmente?

admin

actividad fisica, Bajar de peso, beneficios, Entrenamiento físico., quemar grasa, salud

Si te sientes cansado, deprimido o tiendes a ganar peso fácilmente puede ser que...

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Jun 14 2017

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Batido verde para Adelgazar

Dra Mariana Mojica

actividad fisica, Bajar de peso, beneficios, Entrenamiento físico., quemar grasa, salud

Este maravilloso jugo ademas de los efectos adelgazantes que posee, nos aporta todos los...

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Abr 24 2017

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Perder grasa abdominal ¿Por qué no consigo acabar con ella?

Dra Mariana Mojica

bajar de peso, quemar grasa

actividad fisica, Bajar de peso, beleza, consejos, ovario poliquistico, quemar grasa

No consigo perder abdomen. Es una de las principales consultas que nos hacen nuestros...

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Abr 24 2017

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El colón y el Síndrome del intestino irritable

Dra Mariana Mojica

Apiterapia

actividad fisica, cáncer, colonterapia, estreñimiento, salud

El síndrome del intestino irritable es un trastorno muy común, cada vez son mas...

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Abr 24 2017

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5 platos cargados de proteínas

Dra Mariana Mojica

actividad fisica, Bajar de peso, cuidados, Entrenamiento físico., miel, quemar grasa, Quinoa, RECETAS NATURALES, salud

todos lo sabemos: Las proteínas son importante para construir musculo y activar el metabolismo....

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Ene 14 2017

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10 Mitos del Cardio

Dra Mariana Mojica

actividad fisica, Bajar de peso, beneficios, Entrenamiento físico., quemar grasa, salud

  El Cardio es uno de los temas que más genera controversia en el...

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Dic 05 2016

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10 Beneficios del HITT

Dra Mariana Mojica

ejercicio

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EL High Intensity Interval Training o entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HITT) es...

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Ago 05 2016

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4 Puntos clave antes de tomar Quemadores de Grasa

Dra Mariana Mojica

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Seguro habrás oído sobre “fat burners”, termogénicos o quemadores de grasa. Una simple pastilla...

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Ago 03 2016

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Conoce todo del “Ropetraining”

Dra Mariana Mojica

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El origen de esta práctica está en aquellas rutinas militares, popularizada hace pocos años,...

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Ago 03 2016

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Actividad física según la edad

Dra Mariana Mojica

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Aunque al pasar los años los cambios físicos son inevitables, el deterioro se puede...

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Jun 26 2016

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9 Mitos del Ejercicio

Dra Mariana Mojica

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Mito 1: ¿los abdominales disminuyen la barriga? R: “Falso,” La pérdida de grasa no...

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Jun 12 2016

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Tips para desinflamar tú abdomen.

Dra Mariana Mojica

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La hinchazón en el abdomen es señal de irritación en el tracto digestivo. Por...

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May 14 2016

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9 hábitos que te ayudarán a quemar grasa del abdomen.

Dra Mariana Mojica

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Existen al menos 10 hábitos que podemos adoptar para bajar de peso y lucir...

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May 14 2016

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¿Cómo el ejercicio nos ayuda en el manejo del estrés?

Dra Mariana Mojica

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Vivimos en un mundo lleno de estrés, en nuestros hogares, en el trabajo, cuando...

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May 01 2016

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10 increíbles beneficios de caminar.

Dra Mariana Mojica

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Caminar es una excelente forma de ejercitarse de manera natural y en muchos casos...

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May 01 2016

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¿En que consiste la medicina Antienvejecimiento?

Dra Mariana Mojica

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No se trata de añadir años a la vida, si no de proporcionar calidad...

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Abr 03 2016

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Diversas opciones para el aumento de Glúteos.

Dra Mariana Mojica

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Para muchos, unos glúteos grandes, firmes y redondos son sinónimo de belleza. La realización...

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Mar 06 2016

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11 hábitos que aceleran el envejecimiento y nos hacen lucir mayor

Dra Mariana Mojica

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Hay hábitos que sin darnos cuenta nos hacen daño a largo plazo por lo...

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Feb 28 2016

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5 Principios básicos del entrenamiento físico.

Dra Mariana Mojica

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Cada vez conocemos mejor el funcionamiento del cuerpo y somos capaces de ofrecerle los...

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Feb 14 2016

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Como interfiere el alcohol con el deporte.

Dra Mariana Mojica

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El alcohol es un tóxico para el organismo y, aunque sea en pequeñas cantidades,...

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Feb 07 2016

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Ejercicio después del embarazo.

Dra Mariana Mojica

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Nuestro cuerpo es increíble. Durante nueve meses has enfocado toda tu energía en la...

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Feb 07 2016

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Algunas dietas peculiares.

Dra Mariana Mojica

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La obsesión de algunas personas por bajar de peso ha llevado a la creación...

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Ene 31 2016

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Hidropilates: Una nueva forma de ejercitarse y relajarse.

Dra Mariana Mojica

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El ritmo de vida cotidiano hace que la gente cada vez mas se vuelque...

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Ene 24 2016

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Ultracavitación: un efectivo método para reducir medidas.

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Se terminaron las vacaciones y tu cuerpo aun siente los estragos de todos los...

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Nov 29 2015

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Celulitis: Una conexión peligrosa.

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La celulitis está determinada por factores genéticos y hormonales, hábitos de alimentación, rutinas sedentarias...

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Nov 29 2015

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Metabolismo lento? Algunos tips para acelerarlo.

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El metabolismo transforma la energía que contienen los alimentos que ingerimos en el combustible...

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Nov 29 2015

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8 consejos para mejorar los resultados en el gimnasio

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Si asistes con regularidad al gimnasio, pon en práctica  estos consejos que te ayudaran...

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Nov 01 2015

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Dile adiós al “brazo de tía”, en 5 pasos.

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Para muchas personas, sobre todo mujeres, los brazos son una parte problemática de su...

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Sep 06 2015

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Consejos para aliviar los calambres.

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Un calambre es una contracción involuntaria de uno o varios  músculos, normalmente suceden por...

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Ago 23 2015

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Tips para un abdomen acero.

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No es un secreto que la mejor forma de conseguir unos abdominales espectaculares es...

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Ago 17 2015

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Consejos para combatir naturalmente la pérdida de cartílago cuando presentas artrosis.

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La osteoartritis (artrosis) es una enfermedad en la cual se produce la destrucción y...

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Ago 09 2015

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5 Maneras de activar tu metabolismo y quemar grasa.

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Cuando se trata de quemar grasa y ponerse en forma, primero hay que pensar...

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Ago 02 2015

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5 Consejos para quemar más calorías durante tu actividad física.

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No importa si eres nuevo en el ejercicio o una persona que va al...

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Jun 29 2015

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Consejos para un abdomen plano.

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A quién queremos engañar? Todas queremos un abdomen plano, libre de grasa, ir a...

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Jun 21 2015

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Luego de unas horas intensas de ejercicio es vital que tu organismo se reponga...

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Jun 15 2015

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May 24 2015

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Quieres saber cuál es el momento ideal para empezar a hacer rutinas y actividad...

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Abr 18 2015

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