Beneficios de tomar agua con limón

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Empezar el día con un vaso de agua tibia y zumo de limón tiene muchos beneficios. De hecho la Medicina Ayurvédica lo recomienda bastante. A continuación, te mostramos algunos de los beneficios que notarás si lo conviertes en un hábito:

  1. Te ayuda a hacer digestión más rápido. El agua tibia estimula el tracto intestinal y los limones ayudan a purificar el hígado.
  2. Elevará tu sistema inmunológico. El limón ayuda a absorber mejor el hierro, una sustancia que fortalece la función inmunológica.
  3. Tendrás un cuerpo más alcalino. Un cuerpo con un PH desequilibrado es susceptible de enfermarse. El limón es altamente alcalinizante por lo tanto una buena opción para mantener el PH equilibrado.
  4. El agua con limón es perfecta para desintoxicar, es un diurético natural que le ayudará a tu cuerpo a eliminar líquidos y toxinas.
  5. Te dará más energía pues ayuda a hidratar y a oxigenar la sangre, por lo que te sentirás más fuerte y con energía. Un perfecto sustituto del café.
  6. Te hará lucir una piel más radiante!
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Author Info

Dra Mariana Mojica

Médico universidad de la sabana

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