La gastritis es una enfermedad cada vez más frecuente. Los hábitos alimenticios, el ritmo de vida y los niveles de estrés son factores que tienen un importante impacto sobre la aparición y desarrollo de esta enfermedad. Suele olvidarse con bastante regularidad que las modificaciones en los hábitos alimenticios son muy importantes para lograr el control de esta enfermedad. En este artículo te contaremos cómo debe ser tu alimentación para contribuir al mejoramiento de esta enfermedad.
Alimentos que mejoran la enfermedad
Arroz integral
Verduras cocidas
Carnes magras
Pescados
Miel de abejas
Alimentos a la plancha
Alimentos que deben consumirse con moderación
Ajo
Tomate
Verduras crudas
Leche entera
Chocolate
Zumos de uva
Alimentos que deben evitarse
Embutidos.
Bebidas alcohólicas.
Azúcar refinada.
Pimienta
Café
Mostaza
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