8 Sencillos consejos para frenar la caída del cabello

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La caída del cabello o pelo es un problema frecuente que genera gran incomodidad en las personas y puede llegar a lesionar su autoestima. La caída del pelo es generalmente progresiva y paulatina, provocando ansiedad en la persona.

Es posible detener y evitar la caída del pelo con la ayuda de la naturaleza. Estos pasos que mostramos a continuación te permitirán evitar y controlar la caída del pelo:

  1. Evita el azúcar y harinas refinadas. Ellas afectan directamente al folículo piloso.
  2. Consume todos los días frutas ricas en vitamina E como el mango, kiwi, aguacate, duraznos o papaya.
  3. Controla tus niveles de estrés. Existen muchos métodos naturales para aliviarla por ejemplo escuchar música, meditar, el deporte, caminar, entre otros.
  4. Lava tu cabello con Melicaspel (Shampo natural anti-Caida de miel robusta y Jalea Real) por lo menos 3 días por semana.
  5. No utilices geles, lacas o ceras sobre el pelo.
  6. Consume alimentos ricos en Omega 3.
  7. No consumas alimentos enlatados.
  8. Realiza sesiones de Plasma Capilar.
  9. Evita la exposición de tu cabello a altas temperaturas como las que se alcanzan con los secadores

 

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Author Info

Dra Mariana Mojica

Médico universidad de la sabana

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