8 Increíbles beneficios de la reflexología.

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La reflexología se utiliza en infinidad de casos y resulta especialmente efectiva aliviando dolores (de espalda, cabeza y dientes), en tratamientos de desórdenes digestivos, estrés, tensión, resfriados, gripes, asma y artritis, entre otras.

La acción del masaje de reflexología produce un efecto tranquilizante, que aumenta el flujo sanguíneo y permite obtener un beneficio global para el cuerpo. La presión que se ejerce sobre un punto determinado (terminación nerviosa) puede crear una sensación en cualquier otra parte del cuerpo, indicando la conexión entre dos puntos. Esta es la base de la reflexología, en ocasiones puede suceder que el dolor no sea mitigado de inmediato, entonces se debe prolongar el masaje por más tiempo para poder obtener resultados benéficos.

El masaje zonal resulta beneficioso para personas de todas las edades, desde niño muy pequeños hasta el anciano. Existen ciertas condiciones en las que la reflexología resulta inapropiada, por ejemplo en diabetes, algunos padecimientos cardiacos, osteoporosis y padecimientos de la tiroides.Tampoco es recomendable para mujeres embarazadas o para personas que padecen artritis en los pies.

Algunos de los beneficios más importantes son.

* Reduce el estrés, produciendo una relajación profunda.

* Mejora la circulación sanguínea, facilitando el transporte de oxígeno y nutrientes a las células.

* Ayuda a la eliminación de toxinas e impurezas, permitiendo desintoxicar el cuerpo.

* Ayuda al equilibrio de los distintos sistemas del organismo. Todos los elementos de nuestro cuerpo contribuyen de forma sinérgica para su buen funcionamiento.

* Elimina bloqueos existentes, revitalizando la energía.

* Estimula el sistema inmunológico, previniendo así la aparición de enfermedades y recaídas.

* Mejora la calidad de vida en procesos crónicos y terminales.

* Ayuda a dejar habitos no saludables como el cigarrillo, el alcohol o las drogas

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Author Info

Dra Mariana Mojica

Médico universidad de la sabana

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